O que são
crenças limitantes?
Para
entendermos o que são as crenças limitantes, precisamos primeiro entender o que
é uma crença.
Não tem nada
a ver com religião ou qualquer coisa do tipo. Uma crença é uma interpretação ou
um pensamento de convicção que você aceita como verdade absoluta sobre alguma
coisa, mesmo que não seja.
Sendo assim,
desenvolvemos crenças limitantes a partir do momento em que acreditamos
fielmente em alguma coisa que vimos, ouvimos ou sentimos, por mais que não faça
tanto sentido ou que não tenhamos provas concretas da sua existência e
veracidade.
A partir
disso entendemos melhor o que é crença limitante…
Como o
próprio nome já diz, as crenças limitantes são crenças que nos impedem de
evoluir em algum aspecto da nossa vida pessoal e profissional.
Elimine suas
crenças limitantes com bons hábitos!
É uma
limitação em que realmente acreditamos, mas muitas vezes só é verdade em nossas
cabeças e geralmente está associado a fatores emocionais muito pessoais e
delicados…
Como surgem
as crenças limitantes?
Existem duas
formas básicas delas surgirem:
1.Impacto
emocional
Acontece no
momento em que passamos por alguma experiência de grande impacto emocional
negativo ou até mesmo traumatizante.
É muito
comum isso acontecer durante a infância, afinal, um trauma fica muito mais
marcado em nosso subconsciente quando ainda somos crianças, pois nessa fase
ainda não temos uma maturidade emocional bem desenvolvida.
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2. Repetição
Nesse caso,
é quando vemos, ouvimos ou sentimos algo que mexe com nossas emoções de forma
negativa, e isso se repete de forma igual ou similar por diversas vezes durante
a nossa vida. É uma espécie de condicionamento mental.
Cada novo
evento negativo que acontece vai reforçando mais e mais aquela emoção negativa
já existente no subconsciente.
Tipos de
crenças limitantes
Vamos
entender melhor os tipos mais comuns de crenças limitantes. Afinal, o número de
pessoas que lidam com crenças limitantes ao longo de toda sua vida é enorme e
isso influencia diretamente no seu dia a dia.
Hereditárias:
São as crenças que desenvolvemos a partir da convivência com nossos pais e o
ambiente familiar onde fomos criados.
Geralmente
são ocasionadas através do que ouvimos, como: “Você não presta pra nada”, “seu
irmão é mais inteligente que você”, “homem é tudo igual”, “o dinheiro é sujo”,
e várias outras falas que vão ficando marcadas em nosso subconsciente.
Discussões entre os pais e violência física também são alguns exemplos de
situações que modelam a nossa visão de mundo e comportamento.
Sociais:
Esse tipo de crença é adquirido por meio das sugestões que recebemos do mundo
externo, não mais dentro de casa. Essas informações e experiências chegam até
nós por meio dos jornais, propagandas, amigos e do nosso círculo de trabalho e
estudo.
Pessoais:
São as crenças que nós mesmos criamos com base nas experiências que vivenciamos
ao longo da vida e da forma como reagimos a elas. Esse tipo de crença tem
influências hereditárias e sociais, mas é adaptado de acordo com a nossa
personalidade e temperamento.
Uma pessoa
que é demitida de um emprego, por exemplo, pode desenvolver uma crença
limitante de que é incapaz para aquele trabalho ou de que ele não é uma pessoa
querida pelos outros, por mais que não tivesse esses tipos de pensamentos.
Os prejuízos
que sofremos
Todos nós
queremos progredir em nossas vidas, tanto no lado pessoal, quanto no
profissional, não é verdade? Porém, se carregarmos nossas crenças limitantes,
iremos eliminar qualquer chance de sucesso nessas áreas.
Quanto mais
enraizada uma crença limitante ou programação emocional está em nossa mente,
mais prejuízos vamos adquirindo em nossas vidas. Chega a parecer que isso
funciona como um ímã.
Sabe o que
acontece se você acredita que não é capaz de enriquecer?
Isso mesmo,
você não vai enriquecer nunca! Afinal a sua programação mental já está
condicionada dessa forma e fará de tudo para que você não estude tanto, nem
trabalhe demais, tampouco tenha ideias empreendedoras.
Além do
fato, de que você ainda irá tentar influenciar outras pessoas para que elas
também abominem a riqueza, de acordo com os argumentos e sugestões que você
dará.
Usamos o
exemplo do dinheiro mais essa lógica é aplicada para todas as outras áreas.
É assim que
a nossa mente funciona. Se você acredita realmente em algo, a sua mente irá
manipular as suas ações, atitudes e pensamentos para que cada vez mais você se
mantenha dentro daquela configuração que te define.
É por esse
motivo que se torna tão difícil mudar um comportamento ou um hábito ruim…
Como vencer
essa batalha?
O primeiro
passo você já deu, que foi entender o que eram crenças limitantes e como são
fabricadas em nosso subconsciente. Agora você precisa fazer uma boa autoanálise
para identificar quais são as crenças limitantes que você está carregando. E
isso nem sempre é uma tarefa fácil.
Vai requerer
bastante esforço e paciência, pois algumas crenças limitantes podem estar
enraizadas de uma forma tão profunda que às vezes você acha que é algo normal.
E acredite…
você vai encontrar mais crenças limitantes do que imagina.
O próximo
passo é vigiar as sugestões que chegam até você e não se deixar influenciar por
coisas que podem reforçar aquelas emoções negativas. Você tem que enfrentar
esses pensamentos todos os dias.
Em paralelo
a isso, você deve se manter sempre de forma positiva, a fim de ir condicionando
a sua mente a uma boa programação emocional e assim desenvolver novos hábitos e
comportamentos.
Um grande
conceito que aprendemos no estudo da hipnose é:
Pensamentos
geram sentimentos;
Sentimos
geram ações;
Ações geram
resultados;
Os
resultados geram novas programações.
Ou seja, se
cultivarmos bons pensamentos conseguimos colher boas virtudes e criar uma
personalidade forte e corajosa. Dessa forma, mostramos para a nossa mente que
essa é a nossa nova essência e assim conseguimos reforçar essa nova programação
emocional em nossa mente.
Gostou?
Então saiba que com a hipnose nós conseguimos fazer tudo isso de uma maneira
muito mais certeira e efetiva, pois a hipnose atua diretamente nas programações
emocionais em nosso subconsciente. Então continue nos acompanhando para aprender
mais!
FONTE: https://omnihypnosis.com.br/blog-crencas-limitantes/
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